七号公园简谱
维生素D对钙吸收和骨骼健康至关重要,主要靠日晒获取,不足时应在医生指导下补充,同时,锌、维生素A等多种微量营养素参与生长激素合成和骨骼发育,因此保证食物多样化是营养全面的核心。
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发布时间:2025-08-03 18:56:51
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